【957B】全新書，《躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒》，恩斯特弗利德．哈尼許
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【957B】全新書，《躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒》，恩斯特弗利德．哈尼許、艾娃．溫德爾，平安文化，2023年4月10日
書籍介紹：
《躲在蚊子後面的大象》以「蚊子」象徵日常生活中的小事，而「大象」則代表這些小事背後深層的情緒與需求。書中指出，許多看似微不足道的事件，實際上觸發了我們內心未被滿足的基本需求，如安全感、被尊重、歸屬感等，從而引發強烈的情緒反應。作者透過七種典型的「大象」情境，幫助讀者識別並理解自己的情緒來源，進而學習如何與這些情緒共處，達到內在的平衡與和解。此外，書中還提供了實用的練習與策略，協助讀者探索自己的內心世界，提升自我覺察與情緒管理能力。
作者介紹：
恩斯特弗利德．哈尼許（Ernstfried Hanisch）為心理學博士，擁有超過45年的心理治療經驗，曾任德國慕尼黑行為治療教育學院的心理治療師講座主持人、教學治療師及督導。艾娃．溫德爾（Eva Wunderer）為心理學家，專長於系統式伴侶及家庭治療，現任德國蘭休特應用科學學院的社會工作心理觀點教授。兩位作者結合豐富的臨床經驗，致力於將心理學理論轉化為實用的自我療癒工具，幫助讀者深入理解自身的情緒與需求。
書店老闆推薦：
在快節奏的現代生活中，我們常因小事而情緒波動，卻難以理解其背後的真正原因。《躲在蚊子後面的大象》提供了一個全新的視角，幫助我們認識到這些情緒反應源於內心未被滿足的需求。透過本書的指引，讀者可以學會如何辨識並滿足自己的基本需求，從而達到情緒的平衡與內在的和諧。無論是對心理學感興趣的讀者，還是希望提升自我覺察與情緒管理能力的人士，這本書都是一本值得細讀與實踐的寶貴資源。
書籍介紹：
《躲在蚊子後面的大象》以「蚊子」象徵日常生活中的小事，而「大象」則代表這些小事背後深層的情緒與需求。書中指出，許多看似微不足道的事件，實際上觸發了我們內心未被滿足的基本需求，如安全感、被尊重、歸屬感等，從而引發強烈的情緒反應。作者透過七種典型的「大象」情境，幫助讀者識別並理解自己的情緒來源，進而學習如何與這些情緒共處，達到內在的平衡與和解。此外，書中還提供了實用的練習與策略，協助讀者探索自己的內心世界，提升自我覺察與情緒管理能力。
作者介紹：
恩斯特弗利德．哈尼許（Ernstfried Hanisch）為心理學博士，擁有超過45年的心理治療經驗，曾任德國慕尼黑行為治療教育學院的心理治療師講座主持人、教學治療師及督導。艾娃．溫德爾（Eva Wunderer）為心理學家，專長於系統式伴侶及家庭治療，現任德國蘭休特應用科學學院的社會工作心理觀點教授。兩位作者結合豐富的臨床經驗，致力於將心理學理論轉化為實用的自我療癒工具，幫助讀者深入理解自身的情緒與需求。
書店老闆推薦：
在快節奏的現代生活中，我們常因小事而情緒波動，卻難以理解其背後的真正原因。《躲在蚊子後面的大象》提供了一個全新的視角，幫助我們認識到這些情緒反應源於內心未被滿足的需求。透過本書的指引，讀者可以學會如何辨識並滿足自己的基本需求，從而達到情緒的平衡與內在的和諧。無論是對心理學感興趣的讀者，還是希望提升自我覺察與情緒管理能力的人士，這本書都是一本值得細讀與實踐的寶貴資源。
臻品齋書店在發貨前，
📚書本包裝一層氣泡袋，
再一層強化塑膠包裝袋，
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