【957B】全新書，《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》，周慕姿，寶瓶文化，2022/05/27
NT$ 369.00
書籍介紹：
《羞辱創傷》是知名心理師周慕姿繼《情緒勒索》後的療癒之作，深入探討日常生活中常被忽視的羞辱性言語與行為對個體心理的深遠影響。書中指出，許多看似無心的話語，如「你怎麼這麼笨？」、「你是從垃圾場撿回來的」，實則對個體自尊造成嚴重傷害，形成難以言喻的創傷。作者透過六個階段的療癒步驟，幫助讀者辨識並處理這些內在傷痕，包括：
探究你的羞辱創傷：傷口被看見，才會被療癒。
哀悼那些你所失去的，了解不是你的錯。
撕下你的負面標籤：重述關於你的這個故事。
情緒調節的練習與重新建立：面對情緒重現，我可以怎麼做？
與唱衰魔人對話。
與人互動。
透過這些步驟，讀者能逐步撫平內在的創傷，重新建立自我價值與人際關係。
作者介紹：
周慕姿，台灣知名諮商心理師與作家，擁有國立臺北教育大學心理與諮商所碩士學位。她是心曦心理諮商所的創辦人之一，致力於推廣心理健康教育。其代表作《情緒勒索》曾榮登誠品暢銷榜冠軍，並被譽為心理勵志書籍的經典之作。除了心理諮商工作外，周慕姿也是民謠金屬樂團「恆月三途」的主唱，展現其多元的藝術才華。
書店老闆推薦：
這本書深入探討了我們日常生活中常被忽視的羞辱性言語與行為對個體心理的深遠影響。作者透過六個階段的療癒步驟，幫助讀者辨識並處理這些內在傷痕，逐步撫平內在的創傷，重新建立自我價值與人際關係。推薦給每一位想要深入了解自我、療癒內在傷痛的讀者。
《羞辱創傷》是知名心理師周慕姿繼《情緒勒索》後的療癒之作，深入探討日常生活中常被忽視的羞辱性言語與行為對個體心理的深遠影響。書中指出，許多看似無心的話語，如「你怎麼這麼笨？」、「你是從垃圾場撿回來的」，實則對個體自尊造成嚴重傷害，形成難以言喻的創傷。作者透過六個階段的療癒步驟，幫助讀者辨識並處理這些內在傷痕，包括：
探究你的羞辱創傷：傷口被看見，才會被療癒。
哀悼那些你所失去的，了解不是你的錯。
撕下你的負面標籤：重述關於你的這個故事。
情緒調節的練習與重新建立：面對情緒重現，我可以怎麼做？
與唱衰魔人對話。
與人互動。
透過這些步驟，讀者能逐步撫平內在的創傷，重新建立自我價值與人際關係。
作者介紹：
周慕姿，台灣知名諮商心理師與作家，擁有國立臺北教育大學心理與諮商所碩士學位。她是心曦心理諮商所的創辦人之一，致力於推廣心理健康教育。其代表作《情緒勒索》曾榮登誠品暢銷榜冠軍，並被譽為心理勵志書籍的經典之作。除了心理諮商工作外，周慕姿也是民謠金屬樂團「恆月三途」的主唱，展現其多元的藝術才華。
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這本書深入探討了我們日常生活中常被忽視的羞辱性言語與行為對個體心理的深遠影響。作者透過六個階段的療癒步驟，幫助讀者辨識並處理這些內在傷痕，逐步撫平內在的創傷，重新建立自我價值與人際關係。推薦給每一位想要深入了解自我、療癒內在傷痛的讀者。
臻品齋書店在發貨前，
📚書本包裝一層氣泡袋，
再一層強化塑膠包裝袋，
最後才裝進破壞袋！
強化包裝，讓愛書人收到書不失望！❤️
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