【666H-4】絕版簡體📕七成新，《心靈七遊戲（畢淑敏最暢銷的心理自助書）》，畢淑敏，北京十月文藝2014/01/06

書籍介紹： 
《心灵七游戏》是作家兼心理醫師毕淑敏最受歡迎的心理自助作品之一，以「七種心靈遊戲」的方式帶領讀者面對內在創傷、情緒堵塞、人際困境與人生迷惘。 
書中將心理學理論以生活化方式呈現，透過文字練習、想像訓練、情緒覺察與自我對話等方式，協助讀者在壓力與焦慮中找到清晰、秩序與重新出發的力量。 
畢淑敏擅長以溫暖又直接的語氣，提出可實踐的方法，如「心靈減負」「情緒深呼吸」「自我安撫」「把問題拆小」等，讓心理調適變得簡單而有效。 
適合需要情緒支持、正在面臨人生轉折、或希望提升心理韌性的讀者使用，也很適合作為日常心靈保養手冊。

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