「957P-43」每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好：首爾、延世大學學霸，撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法

每一天，只要比昨天多用功5分鐘就好：首爾、延世大學學霸，撼動45萬韓國學子的反敗為勝讀書心法

作者：朴成赫
譯者：  林侑毅
語言：繁體中文 
出版社：聯經出版公司
出版日期：2022/08/11

目錄
前言 學習變有趣的瞬間，痛快又刺激！   

PART 1 我想認真告訴你們
01 太晚了？不，還不晚！   
十五歲的我，還只是幼稚園學生的程度 
曾以為我的人生已經覆水難收 
腦袋快要裂開的衝擊 
在好不容易出現的決心消失之前 
滿腦子只有「我要試試看！」的念頭 
只是改變了心態，學習竟然變有趣了！ 
Beyond Story 我想認真告訴你們 

PART 2 堅定內心的瞬間，學習變得有趣
02 因為我的人生只有一次  
因為不讀書，就太對不起自己的人生 
學習能讓自己的內心成長茁壯
夢想、目標和慾望並不相同 
Beyond Story 欣然接受「扎根期」的人

03 下定決心的瞬間，就有了「堅定的決心」和「後悔的決心」
為什麼我的決心只有「三分鐘熱度」？ 
我一生中最後悔的事
你現在不是該做這種事的時候
不欺騙自己的人 
Beyond Story 答案在我們心裡 

04 學習讓我成為靈魂強大的人
培養生命中良好德行的期間
所有科目都有值得學習的原因 
我們都是堅強勇敢的人 
適合堅定內心的日子 
Beyond Story 靈魂強大的人的十個特徵 

05 願意吃點苦的瞬間，一切都變得不同
現實生活中沒有魔法棒或神燈 
在熟練之前，必然會感到無趣 
難以跨越的山不等於無法跨越的山 
享受真正美好的時刻
Beyond Story 望梅止渴 

PART 3 鍛鍊內心的瞬間，學習變得有趣
06 不必和別人競爭，和過去的自己競爭 
競爭者是吞噬學習慾望的吸血鬼 
60秒內變得不幸的方法 
戰勝自己的瞬間，等於戰勝所有人 
心中永遠懷抱動機 148
Beyond Story 我在鷺梁津水產市場學到的事 

07 創造魔法般專注力的關鍵字「此時此地」 
彷彿什麼都看不見、什麼都聽不見 
全心投入學習的方法 
別被第二支箭射中 
笨蛋才用分數設定目標 
Beyond Story 占卜的祕訣 

08 有心學習者的七個習慣 
習慣1. 腰桿挺直，坐姿端正
習慣2. 一次只專注一件事情
習慣3. 不看表面，只看核心 
習慣4. 就算用搶的，也要坐「VIP座」 
習慣5. 舒緩感冒症狀
習慣6. 利用下課休息時間充電 
習慣7. 做好打掃整理，清空精神狀態 
Beyond Story 如何活出堅定不移的人生 

09 今天一天是創造我們人生的養分 
是柯羅諾斯？還是凱羅斯？ 
有心學習的人，沒有人是懶惰的 
關鍵時刻帶給自己力量的慣例 
慣例1. 不輕易改變約定：行事曆
慣例2. 提高效率的分析：工時表 
慣例3. 真正專注的時間：計時器 
別只有屁股坐熱，內心也要充滿熱情！ 
Beyond Story 「不就一張畫，怎麼賣這麼貴！」

PART4 固守內心的瞬間，學習變得有趣
10 不要只看「辦不到的理由」，去找「辦得到的方法」
讀書不是靠條件，靠的是心 
停止抱怨的三種心態 
人生中最適合讀書的日子，就是今天 
Beyond Story 成吉思汗的信 

11 學生無心學習，老師再怎麼會教也沒有用 
「怎麼學習」比「怎麼教」重要百倍 
別拿自己退步的成績單怪罪老師 
所有老師都有值得學習之處 
謙虛有禮是聰明的證明 
「我們學校」的學生，「別人學校」的學生 
Beyond Story 「到底要整我到什麼時候？」 

12 不是所有人都有機會讀書 
曾經失學的我1. 傑克‧倫敦的故事 
曾經失學的我2. 索菲‧熱爾曼的故事 
曾經失學的我3. 弗雷德里克‧道格拉斯的故事 
曾經失學的我4. 李宇根的故事 
「學習機會」是上天賜予我們的祝福 
Beyond Story 他們背後的故事 

13 比起自己，他們更希望我們過上「好日子」 
丟掉補品的瞬間，也把媽媽的心意丟掉了 
媽媽被蒙在鼓裡 
爸爸媽媽都是第一次「為人父母」 
父親工作賺錢的意義 
對我們滿懷期待，才能堅持每一天的人 
我們每天都離孤兒更近一步 
嘮叨之後的「……」，話中的真正意義 
Beyond Story 「吼，媽媽你每次都這樣！」 

結語 相信，我相信，我相信你！ 
每天讓自己變得更好——金句療癒小卡 

---

臻品齋書店在發貨前，

📚書本包裝一層氣泡袋，

再一層強化塑膠包裝袋，

最後才裝進破壞袋！

強化包裝，讓愛書人收到書不失望！❤️