【957B】全新書，《穿越中年迷霧：榮格心理學家的指引，開啟內在對話，理解焦慮、創傷、夢境、陰影，解答生命難題，活出自己

【957B】全新書，《穿越中年迷霧：榮格心理學家的指引，開啟內在對話，理解焦慮、創傷、夢境、陰影，解答生命難題，活出自己》，詹姆斯·霍利斯（James Hollis），天下雜誌，2025/07/03


書籍介紹： 
《穿越中年迷霧》由當代傑出的榮格分析師詹姆斯·霍利斯所著，針對中年期常因焦慮、創傷、夢境或人生停滯而動搖的內在世界提出深刻導引。霍利斯認為中年並非僅為生理階段，而是一場心理的轉化旅程，當我們發覺「我到底是誰」的疑問浮現，真正的內在旅程即已開始。

本書闡述：當我們習慣用自動駕駛模式生活、為了適應環境而壓抑真我，這些壓抑最終化為夢境、身體反應、情感膠著的形式出現。唯有「與內在的智慧對話」，才能重新連結靈魂深處那個知道方向的自己

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