【957B📕】全新書，《大人學獨自升級：真正的升級是擴大舒適圈【職場終極奧義】》，姚詩豪‧張國洋，2025/09/26

書籍介紹： 
《大人學獨自升級》由知名教育平台「大人學」創辦人姚詩豪與張國洋合著，以 33 篇職場奧義心法為骨架，深入探討「升級」不只是跳槽或技能提升，而是選擇擴大你的舒適圈、深化你的核心能力、進入「可以主導自己人生」的階段。書中提出四大關卡：突圍、鎖定、強化、升級，從突破焦慮與內耗、精準定位目標、鍛鍊心理韌性，到從操作者變成操盤者。 
作者指出：成熟不是「等來的」，而是「造就」的；行動比準備更快，實做比思考更有效。書中案例來自真實職場，語言犀利但不失溫度，是給正在迷惘、想找路或準備轉型的你的一本成長「手冊」。 

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